Qigong – wrota do chińskiej kultury

Forma jelenia z układu ćwiczeń Wuqinxi Qigong Prozdrowotny jest ważnym elementem tradycyjnej kultury Chin. W długim procesie wykształcenia się, rozwoju i przemian nieustannie podlegał wpływom filozofii, literatury, estetyki i innych dziedzin kultury. Przejawia się w nim zatem duch tradycyjnej chińskiej kultury, sposób myślenia narodu chińskiego, jego koncepcje estetyczne, mentalność, wartości. Podstawą teoretyczną Qigongu Prozdrowotnego jest… Czytaj dalej »

Rozciągać ciało, by stało się miękkie

Osoby w każdym wieku zwiększają swoją gibkość dzięki ćwiczeniom Qigong Kiedyś prawa część mojego ciała była sparaliżowana w wyniku przepukliny dysku szyjnego, powodującej nacisk na rdzeń kręgowy. Chociaż operacja w zasadzie była udana, lewa część ciała pozostała bez czucia, wystąpiły negatywne następstwa. Brałem udział w różnych aktywnościach, ale w końcu to Qigong Prozdrowotny oparty na… Czytaj dalej »

Qigong pomaga wyjść z ubóstwa

Od tłumacza: Powiat Xishui liczący sobie nieco ponad 500 tysięcy mieszkańców leży w górskiej prowincji Guizhou. Jest to jedna z najbiedniejszych części Chin. Wang Zhangsong Cztery lata temu 57 letni Wang Zhangsong potrzebował ponad godzinę, by przejść od tunelu Yangtaiwan do Ośrodka Sportu Powiatu Xishui, by ćwiczyć Qigong Prozdrowotny. Dziś pokonuje ten dystans w zaledwie… Czytaj dalej »

Qigong – harmonia i zdrowie

W Chinach Qigong uprawiany jest masowo Jeśli, przebywając w Chinach, wybierzemy się wczesnym rankiem do parku, możemy być świadkami niezwykłej popularności, jaką w tym kraju cieszą się tradycyjne formy ćwiczeń. Nie istnieją bariery wieku czy stanu zdrowia, by móc ćwiczyć. Nawet osoby niepełnosprawne mogą znaleźć coś dla siebie. Niektórzy ćwiczą samotnie, inni w większych lub… Czytaj dalej »