Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku
Epidemia koronawirusa ogarnęła cały świat, ale jednocześnie zwróciła naszą uwagę w jeszcze większym niż dotąd stopniu na metody ćwiczeń prozdrowotnych. Już podczas początków epidemii w Wuhan zwrócono uwagę, że uprawianie Taijiquan (Tai Chi Chuan) i Qigongu Baduanjin (Osiem Kawałków Brokatu) może pomóc w podniesieniu odporności organizmu, a ludzie w całym …