Zhan Zhuang i Baduanjin

Co to jest Zhan Zhuang? Dosłowne znaczenie terminu Zhan Zhuang to stać jak drewniany, nieruchomy słup. Chodzi o to, by stać stabilnie, tak jak słup wbity w ziemię. Na zewnątrz wyrażany jest spokój, bezruch, a wewnątrz odbywa się ruch. W stanie spokoju i bezruchu regulujemy wnętrze. Nie jest to jakieś …

Letni obóz Qigong 2021

„Obóz” – intensywne letnie szkolenie Qigong Warszawa, 11-17 lipca 2021 Park Skaryszewski/Błonia Kamionkowskie W przypadku złej pogody zajęcia mogą być przeniesione do naszej salki przy ul. Wąwolnickiej 1 Szkolenie obejmować będzie następujące formy Qigongu Prozdrowotnego: Baduanjin – Osiem Kawałków Brokatu, Mawangdui Daoyinshu – Sztuka Daoyin z Mawangdui, Wuqinxi – Zabawy …