Weekend z Qigong w listopadzie

Warszawa, 6-7 listopada 2021 Uwaga! Limit miejsc został wyczerpany. Udział wziąć mogą tylko osoby, które brały udział w szkoleniu letnim oraz inne osoby, których uczestnictwo zostało już potwierdzone. Salka przy ul. Wąwolnickiej 1 Warsztat dla uczestników naszych kursów online: Pierwsze Kroki – forma rozgrzewkowa i Baduanjin, Mawangdui Daoyinshu, Wuqinxi Planowany …

Harmonia yi, qi i li

Ćwicząc Qigong Prozdrowotny musimy osiągnąć harmonię yi, qi i li. Inaczej mówi się: „xin w harmonii z yi, yi w harmoni z qi, qi w harmoni z li”. Ogromne są możliwoście tkwiące w wewnętrznej harmonii – harmonii yi, qi i li. Z tym wiążą się postępy i efekty treningu Qigongu …

Tai Chi, czy Qigong. Część II

Pierwszą część tego artykułu rozpoczęły słowa: „W filmach dokumentalnych o Chinach często widzimy sceny nagrane w parku, gdzie mniejsze lub większe grupy ludzi wykonują równocześnie serie delikatnych, powolnych ruchów”. Wiemy już, że to co ćwiczą, to może być Tai Chi (Taijiquan), ale mogą to być także ćwiczenia Qigong (Chi Kung). …

Qigong towarzyszy mi w życiu

Miałam ogromne szczęście, że zetknęłam się z Qigongiem Prozdrowotnym. To był przypadek. Znajomy uprawiający sztuki walki powiedział mi, że instruktorzy Centrum Zarządzania Qigongiem Prozdrowotnym w Chongqing będą nauczać w hali sportowej Wulong, i zapytał czy się na to szkolenie wybiorę? Oczywiście chciałam skorzystać z takiej okazji. Byłam bardzo podekscytowana. Powiedziałam …

Cztery lata z Qigongiem

Pracując wcześniej na wysokim stanowisku w zarządzie banku, w 2010 roku odeszłam na emeryturę. Ciężko przeżywałam wówczas menopauzę. Miałem poczucie, że społeczeństwo już mnie więcej nie potrzebuje. Przez całe dnie miałam natłok chaotycznych myśli, nagle pociłam się, to się denerwowałam, to się zamartwiałam. Byłam wtedy już po operacji usunięcia ubytków …

Rozciągać ciało, by stało się miękkie

Kiedyś prawa część mojego ciała była sparaliżowana w wyniku przepukliny dysku szyjnego, powodującej nacisk na rdzeń kręgowy. Chociaż operacja w zasadzie była udana, lewa część ciała pozostała bez czucia, wystąpiły negatywne następstwa. Brałem udział w różnych aktywnościach, ale w końcu to Qigong Prozdrowotny oparty na zasadzie „rozciągać ciało, by stało …

Qigong pomaga wyjść z ubóstwa

Wang Zhangsong Cztery lata temu 57 letni Wang Zhangsong potrzebował ponad godzinę, by przejść od tunelu Yangtaiwan do Ośrodka Sportu Powiatu Xishui, by ćwiczyć Qigong Prozdrowotny. Dziś pokonuje ten dystans w zaledwie 40 minut. W marcu 2016 roku Wang Zhangsong jeździł do szpitali w Guiyang i Chongqing, gdzie zdiagnozowano u …