Wuqinxi i poprawa stanu zdrowia

W Qigong Wuqinxi (Zabawy Pięciu Zwierząt) organicznie łączy się ruch, oddech i aktywność psychiczną. Nie tylko następuje tutaj rozciąganie, ruch w stawach, ale występuje także działanie regulujące organizm w stanie pogorszonego zdrowia. Współczesna medycyna wyróżnia trzy stany ludzkiego organizmu. Jednym z nich jest zdrowie, drugim choroba, natomiast stan pomiędzy nimi, …

30 nowych miejsc zajęć Wuqinxi!

Od początku bieżącego roku w Bozhou, w prowincji Anhui utworzono 30 nowych punktów w których odbywają się zajęcia – Wuqinxi (Zabawy Pięciu Zwierząt), co umożliwia większej liczbie ludzi uprawianie tej formy Qigong w pobliżu miejsca zamieszkania. Punkty te znajdują się w różnych parkach, na placach, w miejscach gdzie rano i …

Cztery lata z Qigongiem

Pracując wcześniej na wysokim stanowisku w zarządzie banku, w 2010 roku odeszłam na emeryturę. Ciężko przeżywałam wówczas menopauzę. Miałem poczucie, że społeczeństwo już mnie więcej nie potrzebuje. Przez całe dnie miałam natłok chaotycznych myśli, nagle pociłam się, to się denerwowałam, to się zamartwiałam. Byłam wtedy już po operacji usunięcia ubytków …