Kod kursu: WQX – cena pakietu podstawowego 130 złotych

Wuqinxi, czyli Zabawy Pięciu Zwierząt, to jedna z najstarszych metod Qigong. Jej stworzenie przypisuje się słynnemu lekarzowi Hua Tuo (141-208 r. n.e.). Przez wieki wykształciło się wiele różnych wersji tej metody. Nasz kurs prezentuje formę propagowaną przez Chińskie Stowarzyszenie Qigongu Prozdrowotnego.

System zawiera ćwiczenia pięciu różnych zwierząt. W naszym wariancie, forma każdego ze zwierząt skład się z dwóch elementów:

  • Tygrys
    • 虎举 hǔ jǔ – podniesienie tygrysa,
    • 虎扑 hǔ pū – tygrys rzuca się na zdobycz.
  • Jeleń
    • 鹿抵 lù dǐ – jeleń walczy rogami,
    • 鹿奔 lù bēn – galopujący jeleń.
  • Niedźwiedź
    • 熊运 xióng yùn – okrężne ruchy niedźwiedzia,
    • 熊晃 xióng huǎng – kołyszący się niedźwiedź.
  • Małpa
    • 猿提 yuán tí – podnosząca się małpa,
    • 猿摘 yuán zhāi – małpa zrywająca owoce.
  • Ptak
    • 鸟伸 niǎo shēn – przeciągający się ptak,
    • 鸟飞 niǎo fēi – lecący ptak.

Bazą kursu jest 12 nagranych lekcji wideo omawiających poszczególne ćwiczenia. Czas trwania łącznie to około 2 godziny i 10 minut. Do kursu będą dodawane dodatkowe materiały wideo, teksty i grafiki, wyjaśniające dokładniej kwestie, które poruszane będą podczas konsultacji indywidualnych i zajęć grupowych. Dostęp do tych materiałów udzielany jest bez ograniczeń czasowych. Odbywać się będą także transmisje na żywo, które również będą nagrywane. W Warszawie regularnie odbywać się będą plenerowe spotkania – lekcje w kontakcie bezpośrednim, bezpłatne dla uczestników kursu online.

Dodatkowo możliwy jest udział w oddzielnie płatnych konsultacjach online i bezpośrednich oraz płatnych warsztatach i obozach szkoleniowych.

Tworzone będą lokalne Fankluby Studia Qigong, by uczestnicy szkoleń mieszkający w tej samej miejscowości mogli się spotykać np. w parku, by wspólnie poćwiczyć.

Zaawansowani w minimum dwóch formach Qigongu Prozdrowotnego (Pierwsze Kroki wraz z formą Osiem Kawałków Brokatu i jeszcze jedna wybrana forma) będą mogli uzyskać dyplomy instruktorskie.

Przed zakupem pełnego kursu Wuqinxi możesz zapoznać się bezpłatnie z zamieszczoną poniższej próbką – dziewiątą lekcją kursu.

Kod kursu: WQX – cena pakietu podstawowego 130 złotych

Zapisy i kontakt – tutaj ->…