Tuż po roku 2000 Chiński Urząd Kultury Fizycznej po dokładnych badaniach zarekomendował do szerokiej popularyzacji 4 formy ćwiczeń Qigong: Baduanjin, Wuqinxi, Yijinjing i Liuzijue. Odtąd sukcesywnie kolejne formy uzyskują taką rekomendację i dodawane są do zestawu form promowanych przez Chińskie Stowarzyszenie Qigongu Prozdrowotnego. Początkującym radzi się zwykle wybór jednej formy – takiej która się danej osobie podoba, a równocześnie jej nauka jest dla tej osoby w danym momencie dostępna. Po opanowaniu jednej formy, można stopniowo uczyć się kolejnych. Wiele osób poznaje dwie, trzy lub cztery formy. Niektórzy uczą się większej ilości form, szczególnie ci, którzy chcą być instruktorami i oferować swoim uczniom możliwość wyboru nauki różnych form.

My oferujemy obecnie następujące kursy:

Pierwsze kroki w Qigong – Osiem Kawałków Brokatu. Kurs bezpłatny!

Dawu – Wielki Taniec (Kod: DW)

Mawangdui Daoyinshu – Sztuka Daoyin z Mawangdui (Kod: MWD)

Wuqinxi – Zabawy Pięciu Zwierząt (Kod: WQX)

Taiji Yangshengzhang – Prozdrowotny Kij Tai Chikurs w przygotowaniu